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Notre belle Sara utilise souvent les les parfums de soin Altearah lors de ses cours de Yin et de Relaxation.
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Venez nous rencontrer ou nous retrouver autour d'un verre à l'hotel Le Saint Rémy ce vendredi 28 août à partir de 19h pour fêter la fin de l'été et prendre des renseignements sur les cours de la rentrée.
Vous nous connaissez pas encore ?
Yoga Saint-Rémy-de-Provence (association loi 1901) est un collectif d'enseignants de yoga basé dans la région des Alpilles (Provence). Nous proposons les pratiques de yoga traditionnel adaptées pour les rendre accessibles au plus grand nombre.
Nous sommes un collectif d’enseignants expérimentés et internationales de styles de yoga variés qui se sont réunis pour vous permettre de trouver l’approche qui vous conviendra le mieux.
Nous ne sommes pas un studio de yoga fixe ; nous travaillons en partenariat avec des lieux - hôtels, boutiques, lieux publics et privés - pour vous accueillir dans des espaces de d’échange et de rencontre social pour la pratique de yoga collectif.
Nos forfaits permettent aux yogis locaux comme aux visiteurs de participer aux cours librement, en présentiel ou en visio, en fonction de vos disponibilités.
Nous sommes heureux de continuer à vous accueillir au Saint Rémy à la rentrée pour tous nos cours de yoga dans le respect des mésures sanitaires :
✔︎ espaces extérieur ou intérieur en fonction de la météo
✔︎ cours de 10 personnes maximum sur reservation
✔︎ port de masque non-obligatoire pendant le cours
✔︎ tapis de yoga personnels recommandés
(tapis à emprunter et à acheter sur place)
+ de nouveau des cours sur Zoom a partir de septembre +
* cours privés sur demande *
À l origine, SURYANAMASKAR (la Salutation au Soleil) est un rituel du matin, en l’honneur du soleil levant qui va apporter son énergie à la terre, bien qu’il soit possible de pratiquer la série à tout moment de la journée.
La Salutation au Soleil est une composition dynamique de mouvements et de positions (appelées asana) effectuées dans un certain ordre et en corrélation avec la respiration. Elle est à la base de ce qu'on appelle aujourd'hui yoga "vinyasa" ou dynamique.
Pratiquée quinze à vingt minutes par jour, la Salutation au Soleil est parfois considérée comme équivalente à une séance de yoga complète.
La séquence se déroule de telle manière que le dos s’incline alternativement en avant et en arrière. La concentration et la participation active de la conscience sont également mises en avant.
La Salutation au Soleil est pratiquée avec des intentions différentes, depuis un simple exercice de gymnastique, purement physique, jusqu’à une pratique méditative complète.
Krzysztof Stec, chercheur en éducation physique, physiothérapie et bioméchanique, physiologie et psychologie à Jan Dlugosz University (Pologne), est expert mondialement reconnu en la tradition et la pratique de SURYANAMASKAR et ses multiples bienfaits sur l’organisme. Son livre : La salutation au soleil traditionnelle : Ses effets sur la santé du corps et de l'esprit à été traduit en plusieurs langues et sa recherche sur la technique à été autant intéressant pour les sportifs, les psychologues, et les chercheurs de sens subtil en Inde, en Europe, et aux Etats-Unis.
De passage en France, il nous propose un atelier de 3h par lequel il partagera ses recherches sur la technique, son historique, ses effets et ses modifications et variantes pour s’addresser aux besoins de chacun/e.
L’atelier aura lieu au Centre Somapa, 326 route de Saint-Andiol, Eyragues.
Merci de venir avec votre propre tapis + une serviette.
IN ENGLISH (en anglais avec traduction en français)
Les matins tôt et les soirs tard, on se retrouve au bord de la piscine pour nos cours de yoga à Le Saint Rémy (si le temps le permet)
Yoga Saint-Rémy-de-Provence est une association régie par la loi 1901