108 SALUTIONS AU SOLEIL avec Sandrine - 1èr dimanche de chaque mois

Rejoignez Sandrine cet été pour pratiquer le rituel de 108 salutations au soleil le premier dimanche de chaque mois de 10-11h30, dans son beau jardin à Saint-Rémy.

20€ espèces drop-in, 1 credit forfait pour les abonné/es.
Vous recevrez l’adresse sur inscription sur le planning en ligne.


Les autres dimanches, elle vous guidera dans la pratique de l’ASHTANGA PRIMARY SERIES, yoga dynamique traditionnel, auquel elle à recu l’enseignement en Inde.

Cette pratique donne les bases fondamentales et principes du yoga vinyasa - respiratation (pranayama), posture (asana), et regard (drishti) - selon l’enchainement traditionnel donné par Sri Pattabhi Jois à Mysore.

La pratique relie corps, mental, et energie dans une méditaiton en mouvement.

PRADEEP À EYGALIÈRES - 27-29 juin 2025

Notre yogi indien préféré revient nous voir pour un week-end fin juin 🤸🏾‍♀️

Découvrez ou revivez son croisement unique entre le yoga traditionnel et culture moderne
lors de 3 ateliers de 2h30 ouvert à tout niveau
aux Sentiers de l’Abondance à Eygalières.

Chaque atelier comprend :
- la philosophie du Yoga
- le chant de mantras
- la pratique physique dynamique - vinyasa flow
- la relaxation
- la méditation
- la joie, l’amour, et l’esprit de partage
… le tout avec une bande son suprennante et portante !

* en anglais avec traduction en francais*
places limités, reservation obligatoire

INSCRIPTION SUR LE PLANNING GENERAL
choisir le pass ATELIER PRADEEP pour payer par CB
ou payer sur place en especes

RETRAITE DE YOGA à Formentera 4-10 mai 2025

Rejoignez Sabrina Millecamps de Yoga Saint-Rémy @yogastremy et Caroline Peyronnet du Centre Phythéos @phytheos pour une petite parenthèse de bonheur sur l’île sauvage et bohème de Formentera ce printemps !

Avec vos deux guides du bien-être, partagez 6 jours et 6 nuits avec une petite groupe (12-15 participants) dans une magnifique villa avec vue sur mer et à acces privé à la plage à pied, piscine, multiples terrasses et coins pour chiller.

Sur le programme : deux ateliers par jour de yoga, breathwork, relaxation, méditation, et soin de soi (apprentissage d’auto-massages et autres rituels bien-être), brunch et dîner healthy et délicieux préparés par une cheffe locale, des soins optionnels de massage, ostéopathie, faciologie, et drainage lymphatique, et beaucoup de temps libre pour la déténte, des balades, et la playa.

Le programme demarrera le dimanche 4 mai au dîner et terminera le samedi 10 à midi.

Il y a des vols directs Marseille-Ibiza qui correspondent sur Ryanair aux dates du stage ; nous organiserons le transfert entre l’aeroport d’Ibiza à la villa sur Formentera par taxi et bateau au début et et à la fin du stage, mais les participants sont aussi libres d’arriver par leurs propres moyens. Les frais de transport (vol + transfert) ne sont pas inclus dans le prix du stage.

OFFRE DERNIÈRE MINUTE :

1300€ TOUT INCLUS en chambre partagée lit simple
(1000€ pour reserver + 300€ espèces sur place)

2500€ TOUT INCLUS chambre partagée lit double standard (pour un couple)
(2000€ pour reserver + 500€ espèces sur place)

1800€ TOUT INCLUS  en chambre individelle
(1000€ pour reserver + 800€ espèces sur place)

INCLUS DANS LE PRIX DU STAGE :
- 2 ateliers par jour
- 2 repas par jour (sauf vendredi soir au restaurant) et raffraichissements
- 6 nuits en chambre partagée
- location de Mehari pour les balades fun sur l’ile tute la semaine
+ des petits goodies et extras !

À VOTRE CHARGE :
- vol jusqu’à Ibiza
- bateau Ibiza-Formentera (environ 60€)
- soins sur demande (à partir de 80€)
- un dîner au restaurant

À propos de la villa :

Située sur la petite île baléare de Formentera, cette ancient boutique hotel maintenant privatisé pour des retraites est situé dans la foret sur la plage Migjorn au coté sud de l’ile, en direction de La Mola. C’est une oasis de serenité avec des vues magnifiques sur mer et des couchés de soleil sublimes. La plage plus pres - avec son sable blanc et son eau cristalline - est à dix minutes à pied. La proprieté est aussi plein de coins pour chiller, au coin de la chiminée, au bord de la piscine, dasn le salon cosy, ou sur les differentes terrasses. L’ambiance simple avec des details de luxe est contraté avec l’environnement naturel brut et sauvage. C’est un havre de paix, ou le silence et la nature vous accuieille pour un moment de privilege.

Il y a des espaces intereiur et exterieur - y compris un énorme deck sur le toit avec vue panorama mer - pour la partique de yoga en fonction de la météo !

À propos des chambres :
Il y a 5 chambres doubles avec 2 lits simples, et 3 chambres avec des lits double dont une plus grande (master).
Toutes les chambres sont equipés de leur salle de bain/douche en suite.
CHAMBRE PARTAGÉE LIT SIMPLE : chambre avec deux lits simples, à partager à deux personnes
CHAMBRE PARTAGÉE LIT DOUBLE : chambre avec un lit double, à partager en couple (option chambre individuel)
CHAMBRE INDIVIDUELLE LIT DOUBLE : chambre avec un lit double, pour une personne seule

NEW : BARRE CLASS in English with Dela at Somapa, Eyragues

We are happy to welcome Dela from Finland this winter who will be teaching Barre workout classes in English, Monday and Friday evenings and at Somapa in Eyragues.

Barre is a workout technique inspired by elements of ballet, yoga, and Pilates. It focuses on low-impact, high-intensity movements designed to strengthen your body and improving your range of motion and flexibility. Barre classes involve performing small, precises, repeated movements, using your body weight and holding your body in certain positions to really challenge smaller muscles in the body.

Dela’s barre classes will be offered as part of the Yoga Saint-Rémy program, allowing members to discover this technique using your class passes. Drop-in classes are 20€.

Dela is a former ballet dancer and graduate of the National Ballet School of Finland, who traded in her career as a dancer to focus on teaching dance and fitness (and practice yoga). She will be in Provence all winter and is also available for personal training sessions, to book please contact her directly.

ATELIER YOGA DU VISAGE avec Caroline Peyronnet

Nous avons le plaisir de vous annoncer le lancement d’un nouvel atelier exclusif de Yoga du Visage & Auto-Massage avec Caroline Peyronnet, Kinésithérapeute et Ostéopathe depuis 30 ans à Saint-Rémy.

Cet atelier, est conçu pour vous offrir une expérience de bien-être exceptionnelle, tout en vous apprenant des techniques simples et efficaces pour prendre soin de votre peau au quotidien.

Au programme :

• 💆‍♀️ Auto-massage facial : des gestes précis pour lisser, tonifier et revitaliser votre visage.
• 🌿 Initiation au Guasha : découvrez cet outil ancestral pour améliorer l’éclat et la santé de votre peau.
• 🧘‍♀️ Exercices spécifiques : des mouvements adaptés à votre visage pour un teint rayonnant et une détente profonde.

Bonus : Chaque participante repartira avec un kit complet offert : huile de massage et guasha, pour prolonger les bienfaits de l’atelier à la maison.

Cet atelier est l’occasion parfaite de vous offrir une parenthèse de bien-être tout en prenant soin de votre beauté naturelle.

On prevoit de faire cet atelier une fois par mois, pour vous premettre de garder une regularité dans votre pratique !


Caroline est aussi disponible pour des séances de FACIOLOGY en cabinet - protocole unique alliant l'ostéopathie techniques manuelles facialistes, Cryo Spoons et Gua Sha. Il offre un soin complet de purification et de détoxication du corps et permet d'allier ce bien-être global à l’anti- vieillissement cellulaire facial.

Pour prendre RDV cliquez ici.

Prochaine atelier : Samedi 15 fevrier 15h-17h
Mas le Gaudre
13210 Saint-Rémy-de-Provence
https://maslegaudre.fr/

40€ (kit de guasha inclus)


Réservez votre place dès maintenant et rejoignez-nous pour un moment de détente et de revitalisation inoubliable !

Stage de yoga au cœur des Alpilles avec Sylvie 19-20 octobre

Dans un site exceptionnel, je vous propose deux jours de yoga et respiration les samedi 19 et dimanche 20 octobre.

La pratique débutera samedi à 10h et se terminera dimanche à 16h.

Nous allierons pratiques de yoga, ateliers spécifiques sur la respiration, marches respiratoires dans les Alpilles et moments de détente au bord de la piscine, accessible si le temps le permet ou malgré le temps pour les plus courageux !

TARIF 240€

Si vous souhaitez dormir sur place, il y a de très belles chambres disponibles au tarif de 55€ par personne.

Nous partagerons les deux repas de midi au tarif de 15€ par personne, repas végétariens sur demande.

Repas du soir, si vous logez sur place, sur demande.