Air pur, grands espaces, joie et bonne humeur !
Envie de profiter de la montagne en période creuse, tout en faisant du yoga ?
On part du 18 au 22 janvier 2023, on vous y emmène !
* Sur la commune de Samoëns, en Haute Savoie, dans une ancienne ferme rénovée en 2010, posée sur le versant ensoleillé de la Vallée du Griffe, avec vue panoramique sur les sommets, la vallée et le village authentique de Samoëns.
* Salle de yoga spacieuse, lumineuse, intérieurs tout en bois, avec la douce chaleur d'un poële.
* Cuisine savoureuse, végétarienne, ayurvédique, équilibrée, qui viendra soutenir vos pratiques et explorations !
* Cours de yoga tous les matins (3-4h) avec des éveils corporels et sensoriels, du pranayama / kriyas, des mantras, pratique posturale déployée grâce à la fluidité du souffle, profondes et longues relaxations.
* Les pratiques de fin de journées (1h30 à 2h) seront plus restoratives, avec par exemple pratique du thai massage par 2, yoga nidra, restorative yoga, mantras /kirtans, etc. pour se remettre en douceur des activités de l'après midi ! (liste non exhaustive, nous adaptons le planning au groupe)
* Immersions dans le froid pour ceux qui le souhaitent (avec progression sur 4 jours), bains dans la neige ou rivière.
* Bain nordique (sous les étoiles!)
* L'après midi au choix, sport, culture, bien être, découvertes ! ski, randonnées en raquettes, farniente sieste, ballades au village (marché historique, jardin botanique alpin, hameaux et chapelles), visite de fermes
* Ski (optionnel) : Pour les amateurs de ski, la station est rattachée au domaine du Grand Massif (reliée à Flaine, Les Carroz, Morillon, Sixt Fer à Cheval) soit 265 km de glisse, mais il est aussi possible de profiter de forfaits à l'heure limités à la station (donc économiques!). Nous proposerons également aux amoureux de la randonnées des sorties en raquettes avec un.e guide. Randonnée de nuit avec initiation à l'astronomie ou randonnée au coucher du soleil, nous avons plusieurs options possibles pour rendre le séjour un peu plus magique !
* Transports : voiture / possibilité covoiturage (nous contacter pour vous mettre en relation) / train : gare la plus proche = Cluses (20 min du stage) ou Taninges ) ou Genève / avion : Genève
* Prix : 4 tarifs pour 4 hébergements (places limitées), chambres doubles, triples, dortoir de 4 à 5 pers ou hébergement à l'hôtel à côté.
Plus d'infos ? Contactez Amélie en cliquant ici ou cliquez sur le button pour être dirigé vers la page de reservation.
