Le travail de yoga à deux permet à toutes et à tous - même aux personnes qui ne font pas du yoga normalement - de vivre les bonnes sensations du yoga ainsi que la chaleur humaine par la bienveillance et la compassion.
Lire la suiteATELIER YINSIDE avec Valentina Duna // dimanche 26 novembre au Chateau Le Plaisir - Aramon
céremonie cacao + yin yoga + breathwork + voyage sonore + relaxation profonde
Autour de la pleine lune, rejoignez-nous pour 3 heures hors du temps avec Valentina Duna : cérémonie de cacao et voyage immersif dans la voie du yin yoga, de la voix sacrée et de la détente.
Nous commencerons par boire une boisson sacrée préparée à base de cacao criollo cru. Cette plante nous permet d'accéder à un état de détente, d'expansion et de pleine attention. Elle va soutenir notre exploration du Soi dans la profondeur du yin yoga. Ce voyage sera ponctué de pranayamas (travail sur la respiration/breathwork). La relaxation sera accompagnée d'un sound bath, rêve éveillé guidé en immersion sonore acoustique live.
Pour clôturer ce voyage, la méditation sera basée sur une pratique de yoga du son, douce et ludique, activant notre aspect sacré.
Destinée à tous.tes, cette immersion "Yinside" offre une expérience unique et transformatrice. Nous activerons et harmoniserons notre humanité empathique et pacifique.
dimanche 26 novembre 2023 de 10h-13h
Chateau Le Plaisir - Aramon
Tarif : 45 euros à l’avance, 50 euros sur place
3 credits sur votre forfait pour les adhérents Yoga Saint-Rémy
STAGE WEEK-END YOGA ET SA PHILOSOPHIE avec Sara // 18-19 novembre à Tarascon
STAGE WEEK-END Yoga et sa Philosophie
Samedi 18 + Dimanche 19 novembre à La Shanty Maison, Tarascon
Pratique 2 fois par jour (matin et soir)
Discussion sur le yoga et son histoire :
- son origine
- pourquoi le pratique t- on?
- les 8 piliers du yoga
Tisane et petits encas offert / Déjeuner sur place à emmener
BAIN SONORE // vendredi 27 octobre aux Baux de Provence
Autour de la prochain pleine lune, vous êtes invités à vous laisser porter par les sons guérisseurs dans un lieu magique aux Baux de Provence ✨
Profitez de la venue de 2 grands maîtres du Sound Healing en France et plongez dans une soirée de sons harmoniques des anciens bols tibétains et des gongs planétaires qui éveilleront, apaiseront et inspireront votre esprit.
Richard Rudis @richardrudis (Karma Sonam Dorje) est un Pionnier en Sonothérapie par le son sacré des Gongs et Bols de l'Himalaya, auteur, étudiant du bouddhisme Vajrayana, fondateur des Sacred Sound Workshops et de l'Illuminarium Convergence
Diane Mandle @soundenergy Forte de plus de 30 ans d'expérience professionnelle, Diáne Mandle, Sound Healer / Sonothérapeute, artiste, auteur et éducatrice de renommée internationale, fondatrice Tibetan Bowl School en Californie
Vendredi 27 octobre 19h au Comptoir des Carrières aux Baux de Provence
20€ à l’avance / 25€ à la porte
1 crédit forfait pour les adhérents Yoga Saint Rémy
LE COMPTOIR DES CARRIERES
Le val d'enfer, D78G, 13520 Les Baux-de-Provence
PARKING EN FACE
Journée Mantra : Chants Sanskrits de la Tradition Shivaïte avec André // dimanche 1 octobre à Eyragues
Nous vous invitons à une journée de Mantra avec André Riehl le dimanche 1er octobre 2023.
Il ne s’agit pas d’un programme selon ce qu’il est généralement convenu d’appeler un stage, mais d’une journée de chants et de méditation tous ensemble.
La proposition sera d’entrer dans une intériorité profonde et de partager la force et l’énergie dans une recherche de « l’être ensemble ».
Président de la Fédération des Yoga Traditionnels en 1992, formateur de professeurs de Yoga, André Riehl s’applique à transmettre des enseignements authentiques alliant connaissance ancestrale et savoirs contemporains.
Suivant les indications données par son Instructeur Chandra Swami, ces journées sont dédiées à la dimension sacrée de l’Enseignement et à l’entrée dans l’intériorité.
La forme de ces journées et le programme ne suivant pas une démarche pédagogique, André mènera celles-ci selon son « bhava », une expression libre et spontanée de l’appel au divin.
Le nombre de places étant limité à une vingtaine de personnes, il est nécessaire de s’inscrire en remplissant le formulaire en ligne sur ce lien (…) et d’effectuer un virement de 20€ d’arrhes. Merci d’envoyer une confirmation ou copie d’écran de votre virement par mail.
Informations pratiques :
Horaires : 10h à 16h30
Adresse : Centre Somapa – 326 Route de Saint-Andiol -13630 Eyragues
Participation : Il est demandé une participation 70€ par personne (dont 20€ d’arrhes) et de rester toute la journée du début à la fin.
Repas: Nous ferons une pause pour le repas du midi. Chacun amène un plat à partager. Si possible, merci de privilégier une nourriture « sattvique », c’est-à-dire des aliments frais, biologiques, sans ail ni oignon, et végétariens. Cette alimentation se digère plus facilement, donne de l’énergie et favorise la méditation.
Il y aura également un moment de partage autour d’un thé à la fin de la pratique.Hébergement : Il y a possibilité de dormir la veille sur place si besoin (40€ la nuitée par personne, à préciser dans le formulaire d’inscription)
ATELIERS MENSUELS avec Charlotte à Maussane
Charlotte des cours collectifs et ateliers au studio de l’espace paramédical du Devenson à Mouriès, ainsi que des soins et massages, à son domicile - Mouriès
Prochain atelier Samedi prochain le 16 Septembre…
Masterclass Vinyasa Yoga avec Sabrina au Festival de Yoga en Provence
Je suis trop contente de participer au Festival de Yoga en Provence à LAYAMA à Aix-Provence le week-end prochain ✨⭐️
Je serai présente pour une Master Class Vendredi 14 juillet 17h30-19h30 sous la dome et un cours/atelier de Vinyasa Yoga sous les bois Samedi 15 juillet 9h-10h15
Je partagerai ma perspective sur les essentiels de pratique tirée de 25 ans de pratique et 15 ans d’enseignement, et nourrie par mon expérience personnelle et avec toutes les fantastiques personnes qui m’ont inspirés sur mon chemin 🙏🏼
A propos du Festival de Yoga en Provence :
« Une célébration du yoga, de l’été et de la joie d’être ensemble en pleine nature ! »
LAYAMA organise depuis 2014 le FESTIVAL de YOGA en PROVENCE sur son site de Bibemus dans un écrin de pinède à deux pas du centre d’Aix en Provence. Ce grand rassemblement autour des pratiques de yoga et d’énergétique chinoise est organisé par une équipe de bénévoles passionnés, ce qui en fait un évènement incontournable du Yoga en Provence.
Toute l’équipe vous invite à participer à la 10ème édition du Festival de Yoga en Provence du 13 au 16 juillet 2023.
Le thème de cette 10 ème édition anniversaire : « Amour, Yoga et cigales.. », tout un programme autour de la vibration, celle de la musique, de la voix et de nos coeurs qui vibrent à l’unisson avec les cigales !
ATELIER SOUFFLE ET MEDITATION avec Nathalie
ATELIER YINSIDE avec Valentina Duna aux Sentiers de l'Abondance - samedi 15 avril
céremonie cacao + yin yoga + breathwork + voyage sonore + relaxation profonde
Rejoignez nous pour 3 heures hors du temps avec Valentina Duna : cérémonie de cacao et voyage immersif dans la voie du yin yoga, de la voix sacrée et de la détente.
Nous commencerons par boire une boisson sacrée préparée à base de cacao criollo cru. Cette plante nous permet d'accéder à un état de détente, d'expansion et de pleine attention. Elle va soutenir notre exploration du Soi dans la profondeur du yin yoga. Ce voyage sera ponctué de pranayamas (travail sur la respiration/breathwork). La relaxation sera accompagnée d'un sound bath, rêve éveillé guidé en immersion sonore acoustique live.
Pour clôturer ce voyage, la méditation sera basée sur une pratique de yoga du son, douce et ludique, activant notre aspect sacré.
Destinée à tous.tes, cette immersion "Yinside" offre une expérience unique et transformatrice. Nous activerons et harmoniserons notre humanité empathique et pacifique.
tarif : 45 euros ou 3 credits sur votre forfait
Valentina Duna
Je suis professeure de yoga depuis 2005, j'ai traversé de nombreux paysages spirituels mêlants la tridimension de l'être "corps-coeur-esprit".
Je continue à me promener dans une forme en perpétuelle mouvement... Je ne me déclare d'aucune institution. Je suis libre et dans le flow... Le yoga est le nom de cet art millénaire que je transmets au gré de mes explorations et de ma propre mutation... Je suis cependant formée dans de nombreuses écoles de vinyasa, yin yoga, tantra yoga, yoga du son et ma voie spirituelle est teintée du chamanisme mexica et amazonien.
Ma vie à l'étranger (île de la Réunion, India, Mexico, Sénégal, Pérou) donne à mon accompagnement une voix teintée de merveilleux paysages.
Je suis au service de la joie et du Nous, et je serai heureuse de vous accueillir dans cette immersion "or" du temps.
EXPERIENCE YOGA TOUMO samedi 8 avril
Pour bien booster le votre energie et votre métabolizme en cette sortie d'hiver, nous proposons une petite experience toumo lors du prochain week-end des partages (8-9 avril) aux Sentiers de l'Abondance @lessentiersdelabondance.
Basé sur des techniques de Yoga Tibétain, le Toumo (ou Tummo) est un enseignement d'adaptation au froid et aux eléments naturels. Il permet notamment la reconstitution des défenses naturelles de l'organisme. Le mot toumo signifie "chaleur" et fait reference à notre feu intérieur, qui aide à “brûler” les impuretés, purifier l’organisme, et developper la force en soi.
La pratique du Yoga Toumo consiste en :
- des exercices physiques / asana dynamiques
- des exercices de respiration / pranayama
- des mantras
- la méditation / visualization
- l'exposition volontaire au froid ; soit à l'air froid en étant le moins habillé possible, soit par l'immersion dans l'eau froide ou dans la neige
Apres notre cours habituel de samedi matin, qui sera axé sur les techniques retrouvés dans le yoga toumo, on enchainera avec une immersion dans l'eau froide au lac d'Orgon pour les volontaires avec un encadrement et procédure qui rendent l'experience saine et bénefique. *sur donation*
* les benefices de la partie baignade seront versés au Dojo de la Piaz à Samoens, ou nous n'avons fait nos trois retraites d'hiver en 2022 et 2023. Le Dojo a tragiquement brulé fin janvier, une semaine après notre stage ; nous faisons un geste pour aider à la recontruction. Vous pouvez aussi faire une donation en cliqunt ici
Retraite de yoga à Samoëns du 18 au 22 janvier 2023 avec Sabrina et Amélie
Air pur, grands espaces, joie et bonne humeur !
Envie de profiter de la montagne en période creuse, tout en faisant du yoga ?
On part du 18 au 22 janvier 2023, on vous y emmène !
* Sur la commune de Samoëns, en Haute Savoie, dans une ancienne ferme rénovée en 2010, posée sur le versant ensoleillé de la Vallée du Griffe, avec vue panoramique sur les sommets, la vallée et le village authentique de Samoëns.
* Salle de yoga spacieuse, lumineuse, intérieurs tout en bois, avec la douce chaleur d'un poële.
* Cuisine savoureuse, végétarienne, ayurvédique, équilibrée, qui viendra soutenir vos pratiques et explorations !
* Cours de yoga tous les matins (3-4h) avec des éveils corporels et sensoriels, du pranayama / kriyas, des mantras, pratique posturale déployée grâce à la fluidité du souffle, profondes et longues relaxations.
* Les pratiques de fin de journées (1h30 à 2h) seront plus restoratives, avec par exemple pratique du thai massage par 2, yoga nidra, restorative yoga, mantras /kirtans, etc. pour se remettre en douceur des activités de l'après midi ! (liste non exhaustive, nous adaptons le planning au groupe)
* Immersions dans le froid pour ceux qui le souhaitent (avec progression sur 4 jours), bains dans la neige ou rivière.
* Bain nordique (sous les étoiles!)
* L'après midi au choix, sport, culture, bien être, découvertes ! ski, randonnées en raquettes, farniente sieste, ballades au village (marché historique, jardin botanique alpin, hameaux et chapelles), visite de fermes
* Ski (optionnel) : Pour les amateurs de ski, la station est rattachée au domaine du Grand Massif (reliée à Flaine, Les Carroz, Morillon, Sixt Fer à Cheval) soit 265 km de glisse, mais il est aussi possible de profiter de forfaits à l'heure limités à la station (donc économiques!). Nous proposerons également aux amoureux de la randonnées des sorties en raquettes avec un.e guide. Randonnée de nuit avec initiation à l'astronomie ou randonnée au coucher du soleil, nous avons plusieurs options possibles pour rendre le séjour un peu plus magique !
* Transports : voiture / possibilité covoiturage (nous contacter pour vous mettre en relation) / train : gare la plus proche = Cluses (20 min du stage) ou Taninges ) ou Genève / avion : Genève
* Prix : 4 tarifs pour 4 hébergements (places limitées), chambres doubles, triples, dortoir de 4 à 5 pers ou hébergement à l'hôtel à côté.
Plus d'infos ? Contactez Amélie en cliquant ici ou cliquez sur le button pour être dirigé vers la page de reservation.
Les Samedis aux Sentiers de l'Abondance - Cours de Yoga à 10h + mini-market bio et autres animations
Week-end Yoga + Bien-être avec Sara dans le Drôme | 10-12 juin 2022
YOGA ET RESPIRATION - ateliers avec Sylvie et Nathalie à Paris
YOGA POUR DEBUTANTS | série de 4 cours avec Sabrina - nouvelle série commence mardi 11/2
Vous souhaitez vous mettre au yoga ? Commencez ici...
Dans cette série de 4 ateliers de 2h dans une groupe intime,
vous apprendrez les bases des postures, l'alignement, la respiration, la meditation, et la relaxation afin de pouvoir participer dans des cours de n'importe lequel style avec confiance.
108€ pour les 4 ateliers
tous les mardis de 14h-16h
11 + 18 + 25 janvier + 1 février
à l'hotel Le Saint Rémy
RETRAITE YOGA + MONTAGNE #2 avec Sabrina et Amélie - 9-13 mars 2022 - inscriptions ouvertes !
La première retraite est SOLD OUT en 48h… donc on refait !
Rejoignez Sabrina @yogastremy et Amélie @lakshmi_yoga_ayurveda dans les Alpes pour 4 jours et 4 nuits de yoga, ayurveda, massage, toumo (immersion eau froide/neige), ski, raquettes, good food, good times, et beaucoup de chaleur humaine ❤️
☆ Sur la commune de Samoëns, dans une ancienne ferme rénovée en 2010, posée sur le versant ensoleillé de la Vallée du Griffe, avec vue panoramique sur les sommets, la vallée et le village authentique de Samoëns. Salle de yoga et intérieur du chalet tout en bois, avec la douce chaleur du poële 🏔
☆ Cours de yoga le matin (4h) avec éveil corporels et sensoriel, pranayama / kriyas, mantras, pratique posturale déployée grâce à la fluidité du souffle, profondes relaxations. Vitalité, éveil du feu intérieur 🔥
☆ Pratiques de fin de journée (2h) plus restoratives, régénérantes, apaisantes avec notamment pratique du thai massage / partner yoga, abhyanga ou automassage ayurvédique aux huiles chaudes, yoga nidra, restorative yoga, kirtans ou mantras, routines ayurvediques, méthode TRE (exercices pour relâchement du stress, tensions et traumatismes) etc. ✨
☆ Toumo : immersions dans le froid pour ceux qui le souhaitent (avec progression sur 4 jours), bains dans la neige ou rivière ❄️
☆ Cuisine savoureuse, végétarienne, ayurvédique, équilibrée, qui viendra soutenir vos pratiques et explorations 🍵
☆ Bains nordiques 💦
☆ Après-midi au choix : ski (avec Sabrina, ancienne championne de snowboard), randonnées en raquettes, farniente sieste, ballades au village (marché historique, jardin botanique alpin, hameaux et chapelles), visite de fermes ... .Pour les amateurs de ski, la station est rattachée au domaine du Grand Massif (reliée à Flaine, Les Carroz, Morillon, Sixt Fer à Cheval) soit 265 km de glisse, mais il est aussi possible de profiter de forfaits à l'heure limités à la station (donc économiques!). Nous proposerons également aux amoureux de la randonnées des sorties en raquettes avec un.e guide. (non-inclus dans le tarif du stage) ⛷
☆ Transports : co-voiturage (nous contacter pour mise en relation) / train : gare la plus proche = Cluses (20 min en voiture du lieu du stage) ou Genève (idem navettes) / avion : Genève (non-inclus dans le tarif du stage)
☆ Hébergement chambre partagée (3 lits), dortoir (6) ou chambre double / option stage hébergement apart (contactez-nous pour tarifs et contact hôtel à côte à votre compte)
STAGE 4 JOURS/4 NUITS en hébergement partagé dortoir : 570€
STAGE 4 JOURS/4 NUITS en hébergement partagé chambre triple : 595€
ACOMPTE DE 325/330€ pour réserver votre place
YOGA POUR DEBUTANTS | série de 4 cours avec Sabrina
Vous souhaitez vous mettre au yoga ? Commencez ici...
Dans cette série de 4 ateliers de 1h30 dans une groupe intime,
vous apprendrez les bases des postures, l'alignement, la respiration, la meditation, et la relaxation afin de pouvoir participer dans des cours de n'importe lequel style avec confiance.
60€ pour les 4 ateliers
tous les lundis de 14h30-16h
22 + 29 novembre | 6 + 13 décembre
à l'hotel Le Saint Rémy
PRADEEP IN EYGALIERES | 26-28 NOVEMBRE
WELCOME HOME !
THANKSGIVING YOGA WEEKEND WITH PRADEEP TEOTIA
Our dear friend Pradeep returns to Eygalières the weekend of the American Thanksgiving holiday
for a weekend of yoga workshops celebrating yoga, life, and friendship.
Through vigorous yet mindful Vinyasa flow wrapped with love, you will dive into Bhakti (Devotion), Nada (Sound) and Shraddha (Faith). Beginning with chanting OM, Yoga Sutras, Mantras, Meditation, Intention setting & Philosophy talk to build a strong foundation, Pradeep will guide you through a challenging & opening heart flow, and invite you to go deep within - within your center, your body, your spirit. And true to Pradeep style, in this practice we will access that core through multiple creative flow sequences, postures, and his gentle words of encouragement. This practice might become one you return to, over and over. All levels of practitioners will enjoy the benefits of this workshop. Pradeep’s very approachable manner lends to an ease in his teaching style, which draws many students from different disciplines.
Friday 26 November, 18h-20h: Give Thanks, Breathe and Laugh..
Join Pradeep for a truly inspiring practice in which you inspire yourself through the art of yoga. Learn how to inspire yourself in a way that we can share, and through that sharing, learn how to inspire others.
Saturday 27 November, 10h to 12h: Open Your Heart & Flow...
Yoga has the power to open us to the love and beauty life has to offer. In this practice, join Pradeep for a beautiful and heartfelt practice in which you open your heart and leave feeling lighter and calmer.
Sunday 28 November, 10h to 12h: Empower Detox Flow
This workshop is specially designed to detoxify and cleanse the body. We will begin by cleaning the internal organs as we go through a strong standing pose sequence, then move into deep hip openers to clear the pelvis and boost the immune system and twists to wring out the internal organs and awaken and renew the digestive system. Finishing off with inversions to stimulate the lymphatic system and aid in flushing out impurities from the body. This will be a nurturing and deeply cleansing asana practice.
30€ per workshop
space is limited, please reserve via the class calendar or by email
About Pradeep
Born and raised in a small village outside of New Delhi, Pradeep Teotia is an internationally certified yoga teacher who draws mostly from his training in India. He has practiced and studied yoga his entire life - starting with his grandmother in his early years. He is known for bringing the roots of yoga alive for modern practitioners through the integration of meditation, yoga philosophy, nature's vitality, spontaneous humor, and joy. His unique teaching style brings alive the holistic nature of healing in a way that is simple, powerful, and accessible - allowing people to connect more deeply with their own authentic power and spirit.
Pradeep Teotia www.pradeepyoga.com
RETRAITE YOGA A LA MONTAGNE - HAUTE SAVOIE - 12-16 janvier 2022 avec Sabrina et Amélie
Air pur, grands espaces, joie et bonne humeur !
Besoin d'une cure de prana pour "survivre" en plein coeur de l'hiver ? Besoin d'une petite parenthèse saine et reposante après les fêtes ?
À chacun.e sa motivation…
Rejoignez Sabrina @yogastremy et Amélie @lakshmi_yoga_ayurveda dans les Alpes pour 4 jours et 4 nuits de yoga, ayurveda, massage, toumo (immersion eau froide/neige), ski, raquettes, good food, good times, et beaucoup de chaleur humaine ❤️
☆ Sur la commune de Samoëns, dans une ancienne ferme rénovée en 2010, posée sur le versant ensoleillé de la Vallée du Griffe, avec vue panoramique sur les sommets, la vallée et le village authentique de Samoëns. Salle de yoga et intérieur du chalet tout en bois, avec la douce chaleur du poële 🏔
☆ Cours de yoga le matin (4h) avec éveil corporels et sensoriel, pranayama / kriyas, mantras, pratique posturale déployée grâce à la fluidité du souffle, profondes relaxations. Vitalité, éveil du feu intérieur 🔥
☆ Pratiques de fin de journée (2h) plus restoratives, régénérantes, apaisantes avec notamment pratique du thai massage / partner yoga, abhyanga ou automassage ayurvédique aux huiles chaudes, yoga nidra, restorative yoga, kirtans ou mantras, routines ayurvediques, méthode TRE (exercices pour relâchement du stress, tensions et traumatismes) etc. ✨
☆ Toumo : immersions dans le froid pour ceux qui le souhaitent (avec progression sur 4 jours), bains dans la neige ou rivière ❄️
☆ Cuisine savoureuse, végétarienne, ayurvédique, équilibrée, qui viendra soutenir vos pratiques et explorations 🍵
☆ Bains nordiques 💦
☆ Après-midi au choix : ski (avec Sabrina, ancienne championne de snowboard), randonnées en raquettes, farniente sieste, ballades au village (marché historique, jardin botanique alpin, hameaux et chapelles), visite de fermes ... .Pour les amateurs de ski, la station est rattachée au domaine du Grand Massif (reliée à Flaine, Les Carroz, Morillon, Sixt Fer à Cheval) soit 265 km de glisse, mais il est aussi possible de profiter de forfaits à l'heure limités à la station (donc économiques!). Nous proposerons également aux amoureux de la randonnées des sorties en raquettes avec un.e guide. (non-inclus dans le tarif du stage) ⛷
☆ Transports : co-voiturage (nous contacter pour mise en relation) / train : gare la plus proche = Cluses (20 min en voiture du lieu du stage) ou Genève (idem navettes) / avion : Genève (non-inclus dans le tarif du stage)
☆ Hébergement chambre partagée (3 lits), dortoir (6) ou chambre double / option stage hébergement apart (contactez-nous pour tarifs et contact hôtel à côte à votre compte)
STAGE 4 JOURS/4 NUITS en hébergement partagé dortoir : 550€
STAGE 4 JOURS/4 NUITS en hébergement partagé chambre triple : 580€
ACOMPTE DE 250€ pour réserver votre place
RETRAITE HIVERNALE AVEC SABRINA ET AMELIE | 12-16 janvier 2022
Nous sommes très heureuses de vous proposer une retraite de 5 jours en plein coeur de l'hiver, en Haute Savoie à Samöens du mercredi 12 janvier 15h au dimanche 16 janvier 17h !
Nous vous concoctons un programme très riche, une pratique alliant énergie et détente pour un effet équilibrant, avec notamment :- Des ateliers de yoga (avec routines matinales de pranayama, kriyas, pratiques posturales) riches et variés chaque matin (3-4h)) - Activités ski et randonnées en raquettes facultatives, proposées en début d'après midi - Immersion progressive dans le froid (neige et/ou torrent) chaque jour (toumo), pour les volontaires, avec bain nordique - Des ateliers de yoga / régénération profonde en fin de journée (2h), avec différentes propositions : onctueuses relaxations, restorative yoga, massage thai en duo, abhyanga ou automassage ayurvédique et autres réjouissances ! - Le tout parsemé de délicieux repas végétariens, cuisinés avec amour
Nous sommes en train de finaliser le programme ainsi que les tarifs, les réservations ne sont pas encore possibles pour le moment, mais vous pouvez retenir la date !
Arrivée possible en train, avec navettes depuis Cluses ou Taninges. Covoiturage possible, à voir après inscription.